Nutriční hodnoty (Rizoto s cuketou, uzeným kuřecím masem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 890 kJ / 1 886 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,46 g |
| Tuky | 3,88 g |
| – nasycené | 1,67 g |
| – nenasycené | 1,14 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 0,60 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 19,62 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 417,70 g |
| – cukry | 26,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 uzená kuřecí stehna | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| 1 1 menší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 500 g 500 g rýže | Rýže bílá | 500 g |
| sůl (vaříme s rýži) | Sůl mořská | |
| špetka špetka kari (vaříme s rýži) | Kari | |
| strouhaný uzený sýr nebo jiný sýr | Eidam 30% t. v s. uzený | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česnek | Česnek čerstvý | 28 g |
| olej | Olej řepkový | |
| petrželka na ozdobu | Petržel nať čerstvá | |
| naložená červená kapie na ozdobu | Paprika červená čerstvá |