Nutriční hodnoty (Mandlové košíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 867 kJ / 2 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,07 g |
| Tuky | 137,47 g |
| – nasycené | 54,87 g |
| – nenasycené | 80,25 g |
| –– mononenasycené | 51,64 g |
| –– polynenasycené | 28,61 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 24,82 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodík | 60 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 209,71 g |
| – cukry | 68,56 g |
| ––– laktóza | 0,72 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 60 g |
| 60 g 60 g celozrnné špaldové mouky | Mouka špaldová celozrnná hladká | 60 g |
| 50 g 50 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 50 g |
| 10 g 10 g Fruktosy (moučkové) | Fruktóza | 10 g |
| 20 g 20 g obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj) | Nápoj ječný | 20 g |
| 90 g 90 g másla | Máslo kravské | 90 g |
| 3 kapky 3 kapky citrónového oleje Just | Olej citronový | |
| 70 g 70 g celozrnných piškotů | Piškoty | 70 g |
| 70 g 70 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 70 g |
| 125 ml 125 ml rýžového mléka (sušený nápoj + voda dle návodu) | Nápoj rýžový (komerční produkce) | 125 ml |
| 15 g 15 g Fruktosy (moučkové) | Fruktóza | 15 g |
| 10 g 10 g vanilkové Fruktosy (vanilkový cukr light) | Fruktóza | 10 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce rumu (nebo pár kapek rumové esence) | Rum | 25.5 ml |
| rybízová marmeláda | Marmeláda z červeného rybízu | |
| hořká čokoláda | Čokoláda hořká 40% |