Nutriční hodnoty (Polévka z cuketové čalamády)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 503 kJ / 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,55 g |
| Tuky | 0,45 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,19 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,14 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 6,58 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,80 g |
| – cukry | 5,34 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenička 1 sklenička cuketové čalamády viz. odkaz níže | Zelenina směs sterilovaná | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 velká brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| olej | Olej řepkový |