Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky se žampiony a hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,06 g |
| –– mononenasycené | 0,03 g |
| –– polynenasycené | 0,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| kari | Kari | |
| kurkuma | Kurkuma mletá | |
| italské koření | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 200 ml 200 ml vývaru | Vývar masový | 200 ml |
| 100 g 100 g sterilovaných žampionů | Žampion zavařený | 100 g |
| 100 g 100 g sterilovaného hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | 100 g |
| 50 ml 50 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 50 ml |