Nutriční hodnoty (Sýrovo-šunková roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 559 kJ / 1 090 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 75,48 g |
| – nasycené | 21,43 g |
| – nenasycené | 43,20 g |
| –– mononenasycené | 23,60 g |
| –– polynenasycené | 19,60 g |
| ––– omega 3 | 0,72 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 994 mg |
| Sodík | 2,80 g |
| Sůl | 6,48 g |
| Sacharidy | 16,75 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 8,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12-19 plátků 12-19 plátků tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 200 g 200 g šunky | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| bylinky (libeček, pažitka) | Petržel nať čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy (tatarky) | Majonéza | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 3 3 vejce vařená natvrdo | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |