Nutriční hodnoty (Americké kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 438 kJ / 2 256 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 361,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 343,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,23 g |
| Tuky | 25,94 g |
| – nasycené | 9,76 g |
| – nenasycené | 16,68 g |
| –– mononenasycené | 8,11 g |
| –– polynenasycené | 8,57 g |
| ––– omega 3 | 2,97 g |
| Vláknina | 8,75 g |
| Cholesterol | 802 mg |
| Sodík | 2,73 g |
| Sůl | 5,96 g |
| Sacharidy | 140,53 g |
| – cukry | 29,57 g |
| ––– laktóza | 21,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa | Kuře prso | 1400 g |
| 400 ml 400 ml podmáslí nebo bílého jogurtu | Podmáslí | 400 g |
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 0.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného česneku | Česnek sušený | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky koření gyros (na steaky, grilovací ... ) | Provensálské koření | 10 g |
| olej | Olej řepkový |