Nutriční hodnoty (Vepřové plátky se sýrem v alobalu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 979 kJ / 2 385 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 201,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 181,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,15 g |
| Tuky | 96,00 g |
| – nasycené | 61,40 g |
| – nenasycené | 31,85 g |
| –– mononenasycené | 27,90 g |
| –– polynenasycené | 3,95 g |
| ––– omega 3 | 1,85 g |
| Vláknina | 22,75 g |
| Cholesterol | 595 mg |
| Sodík | 9,54 g |
| Sůl | 23,70 g |
| Sacharidy | 167,25 g |
| – cukry | 14,00 g |
| ––– laktóza | 4,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 0,5 kg 0,5 kg vepřového či kuřecího masa | Kuře prso | 500 g |
| 30 dkg 30 dkg Nivy | Niva 50% t. v s. | 300 g |
| trochu trochu polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého barevného pepře | Pepř barevný | 2.5 g |
| špetka špetka sušené bazalky | Bazalka sušená | |
| špetka špetka majoránky | Majoránka sušená | |
| špetka špetka tymiánu | Tymián sušený |