Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s míchanými vajíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 844 kJ / 680 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,47 g |
| Tuky | 41,62 g |
| – nasycené | 20,89 g |
| – nenasycené | 15,48 g |
| –– mononenasycené | 13,22 g |
| –– polynenasycené | 2,26 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 3,43 g |
| Cholesterol | 610 mg |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,15 g |
| Sacharidy | 15,08 g |
| – cukry | 6,82 g |
| ––– laktóza | 6,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 6 trojúhelníčků 6 trojúhelníčků taveného sýru | Sýr tavený | 72 g |
| 50 g 50 g ( strouhaného) eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 50 g 50 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla (rostlinného nebo živočišného) | Máslo kravské | 10 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| trochu trochu kremžské hořčice | Hořčice kremžská | |
| dle chuti nasekané vlašské ořechy | Vlašské ořechy | |