Nutriční hodnoty (Uzená česnečka se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 877 kJ / 688 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,00 g |
| Tuky | 18,20 g |
| – nasycené | 10,29 g |
| – nenasycené | 7,64 g |
| –– mononenasycené | 1,97 g |
| –– polynenasycené | 5,67 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 58,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 70,77 g |
| – cukry | 21,04 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrsti 2 hrsti krup | Kroupy ječné | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 řapíky 2 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1000 g |
| 1 1 velká mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 2 litry 2 litry uzeného vývaru | Vývar vepřový | 2000 ml |
| 1 1 zeleninový vývar kostka (nemusí být) | Vývar zeleninový | |
| pažitka nebo petrželka | Pažitka čerstvá | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská |