Nutriční hodnoty (Celozrné těstoviny s tempehem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 700 kJ / 1 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 74,24 g |
| Tuky | 22,15 g |
| – nasycené | 5,30 g |
| – nenasycené | 15,55 g |
| –– mononenasycené | 6,70 g |
| –– polynenasycené | 8,85 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 33,29 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 202,22 g |
| – cukry | 11,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g celozrných těstovin | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 210 g 210 g Bio Tempeh smažený | Tempeh natural | 210 g |
| rajčata čerstvá (či konzervovaná - kousky) | Rajče červené čerstvé | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská |