Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 740 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 246,52 g |
| Tuky | 11,79 g |
| Vláknina | 3,34 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 3,09 g |
| Sůl | 7,47 g |
| Sacharidy | 9,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa nařízneme, abychom udělali "kapsu", osolíme, opepříme zvenku i zevnitř. V hlubší misce smícháme 2 lžíce oleje s kořením, do něj namočíme na silnější kolečka (plátky) nakrájené rajče a necháme chvilku marinovat.
Krok 2: Dále "kapsy" masa naplníme špenátovými listy, rajčaty a mozzarellou nakrájenou na plátky. Několika párátky spojíme kapsy, aby se příliš nerozevíraly. Všechna prsa ze všech stran potřeme vytvořenou marinádou na rajčata.
Krok 3: Na pánvi rozehřejeme trochu více oleje a použijeme zbytek oleje z marinády a maso důkladně opečeme, až je uvnitř bílé. Podávala jsem s americkými bramborami.
Zveřejněno 8. 9. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Plněná kuřecí kapsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1A4o
Moje poznámka
Plněná kuřecí kapsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1A4o
Nejnovější recepty
Kokosové kuličky s ananasem
Přidáno před 3 hodinami
Piškotové tiramisu jednohubky
Přidáno před 4 hodinami
Portobello plněné bulgurem s balkánským sýrem a ořechy
Přidáno před 20 hodinami
Losos na čokoládové omáčce
Přidáno před 21 hodinami
Kuřecí paličky pečené na cibuli, koření a slanině
Přidáno před 21 hodinami
Arašídové cukroví
Přidáno 10. 12. 2024 10:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dýňová omáčka a bramborovo-květákové krokety
Anna23 před 27 minutami
Pórková polévka s česnekem
Simona Skolakova před 1 hodinou
Vánoční cukroví - křehké vanilkové rohlíčky
arabam před 2 hodinami
Hlávkové zelí, mleté kuličky a brambory v jednom pekáčku
kimlo před 4 hodinami
Hovězí v ananasové omáčce
Milana2 před 14 hodinami
Ovesné kuličky se sušeným ovocem
kucharka-snu před 17 hodinami
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
Tweetula před 19 hodinami
Bramboráky
stencenko92 před 20 hodinami
Krůtí na paprice
Kdyzjehlad před 20 hodinami
Čínské nudle se zeleninou a kuřecím masem
habis před 20 hodinami
Tématické fráze:
plněná kuřecí kapsa,
plněné kuřecí kapsy,
recept plněná kuřecí kapsa,
kureci plněna kapsa,
kuřeci kapsa,
recepty plněná kuřecí kapsa,
plněná kapsa,
kuřecí kapsa plnena,
kuřecí kapsa recept,
plněna kuřecí kuřecí kapsa,
kureci plnene kapsy,
plněná kuřecí kapsa recept,
recept na kureci kapsu,
recept na plněnou kuřecí kapsu,
recepty kureci kapsa,
pněná kuřecí kapsa,
kuřecí kapsa se špenátem, rajčaty a mozzarella,
plněné kuřeci kapsa,
kuřeci kapsaplněna,
plněná kuřecím kapsa
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř,
rajče,
špenátové listy,
sýr mozzarella,
olej olivový,
koření grilovací,
paprika sušená uzená,
česnek práškový
Komentáře