Nutriční hodnoty (Česnečka s křepelčími vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 927 kJ / 699 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 47,46 g |
| – nasycené | 21,02 g |
| – nenasycené | 23,50 g |
| –– mononenasycené | 18,80 g |
| –– polynenasycené | 4,70 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 49,30 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 40 g 40 g sádla | Sádlo vepřové | 40 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |
| křepelčí vejce (já měla poslední 4, ale dala bych víc) | Vejce křepelčí | |
| tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |