Nutriční hodnoty (Smetanové kiwi s medovým přelivem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 493 kJ / 596 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,40 g |
| Tuky | 24,90 g |
| – nasycené | 13,81 g |
| – nenasycené | 9,07 g |
| –– mononenasycené | 6,10 g |
| –– polynenasycené | 2,97 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 92 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 71,22 g |
| – cukry | 70,42 g |
| ––– laktóza | 7,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 ks 10 ks kiwi | Kiwi čerstvé | 600 g |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| med | Med nepasterovaný |