Nutriční hodnoty (Klášterní pochoutka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 166 kJ / 40 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,43 g |
| Tuky | 1,38 g |
| – nasycené | 0,79 g |
| – nenasycené | 0,44 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 0,12 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,33 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 3,30 g |
| – cukry | 1,88 g |
| ––– laktóza | 0,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení Klášterního sýru (Madeta) | Romadur 20 % t. v s. | |
| 1 lžíce 1 lžíce pomazánkového másla bez příchuti | Pomazánka mléčná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané čerstvé jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané čerstvé petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekané čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| čerstvě mletý pepř tří barev | Pepř barevný | |
| olivový olej | Olej olivový |