Nutriční hodnoty (Jarní cibulka v sýrovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 045 kJ / 728 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,02 g |
| Tuky | 23,68 g |
| – nasycené | 12,05 g |
| – nenasycené | 8,85 g |
| –– mononenasycené | 6,76 g |
| –– polynenasycené | 2,09 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 14,18 g |
| Cholesterol | 316 mg |
| Sodík | 821 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 75,75 g |
| – cukry | 12,69 g |
| ––– laktóza | 8,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 svazek 1 svazek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | 120 g |
| 80 g 80 g uzeného eidamu | Eidam 30% t. v s. uzený | 80 g |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| trocha trocha soli | Sůl mořská | |
| grilovacího koření | Grilovací koření | |
| olej na smažení.. | Olej řepkový |