Nutriční hodnoty ("Teplý salát s grilovanou cuketou")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 427 kJ / 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,60 g |
| Tuky | 8,90 g |
| – nasycené | 5,36 g |
| – nenasycené | 2,98 g |
| –– mononenasycené | 2,26 g |
| –– polynenasycené | 0,72 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 28,00 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 195 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 31,67 g |
| – cukry | 28,47 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 menší cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 20 20 malých cherry rajčat | Rajčata cherry | 600 g |
| 50 g 50 g mozzarelly | Mozzarella kravská | 50 g |
| 12 12 malých lístků čerstvé bazalky | Bazalka čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| + čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| + mořská sůl | Sůl mořská |