Nutriční hodnoty (Perník s pudinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 967 kJ / 4 772 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 54,70 g |
| Tuky | 157,37 g |
| – nasycené | 23,30 g |
| – nenasycené | 122,77 g |
| –– mononenasycené | 87,05 g |
| –– polynenasycené | 35,72 g |
| ––– omega 3 | 9,95 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 551 mg |
| Sodík | 553 mg |
| Sůl | 1,93 g |
| Sacharidy | 735,95 g |
| – cukry | 386,95 g |
| ––– laktóza | 26,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 450 g |
| 350 g 350 g cukru krupice | Cukr bílý | 350 g |
| 120 ml 120 ml oleje | Olej řepkový | 120 ml |
| 550 ml 550 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 550 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 2 balíčky 2 balíčky kakaového pudinku | Puding v prášku | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 prášek do perníku | Kypřící prášek do perníku bez fosfátů | |
| 1 lžička 1 lžička perníkového koření | Perníkové koření | 5 g |