Nutriční hodnoty (Mřížkové koláčky z listového těsta s jablky a tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 18
| Energie | 4 700 kJ / 1 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,22 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 44,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,36 g |
| Tuky | 30,38 g |
| – nasycené | 11,91 g |
| – nenasycené | 11,90 g |
| –– mononenasycené | 8,74 g |
| –– polynenasycené | 3,16 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 27,70 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 336 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 149,40 g |
| – cukry | 107,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 plátky 3 plátky listového těsta | Listové těsto | |
| 6-8 6-8 středních jablek | Jablko čerstvé | 1050 g |
| mletá skořice | Skořice ceylonská mletá | |
| cukr moučka | Cukr bílý | |
| 1 1 vanilkový pudinkový prášek | Puding v prášku | 40 g |
| 250 g 250 g tvarohu (ve vaničce) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 vejce (1 do tvarohu, 1 na potření těsta) | Vejce slepičí | 140 g |