Nutriční hodnoty (Kuřecí špíz “Azték“ s lilkem a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 346 kJ / 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 3,15 g |
| – nasycené | 0,86 g |
| – nenasycené | 1,82 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 0,63 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 2,63 g |
| – cukry | 2,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecího prsa | Kuře prso | 300 g |
| 1 1 menší lilek | Lilek čerstvý | |
| 4 4 menší žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1/4 1/4 masité papriky | Paprika červená čerstvá | 37.5 g |
| koření Aztécký poklad (nebo sůl, pepř, mletá paprika) | Grilovací koření | |
| čtyřbarevný pepř z mlýnku | Pepř barevný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |