Nutriční hodnoty (Zeleninové lasagne (bez bešamelu))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 579 kJ / 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,10 g |
| Tuky | 1,16 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,77 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 17,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 349 mg |
| Sůl | 0,79 g |
| Sacharidy | 17,52 g |
| – cukry | 10,51 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| lasagne | Lasagne | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1/2 1/2 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 2-3 2-3 mrkve | Mrkev čerstvá | 125 g |
| boloňská omáčka | ||
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| nastrouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |