Nutriční hodnoty (Kefírová bublanina s meruňkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 152 kJ / 3 622 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 53,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,15 g |
| Tuky | 119,40 g |
| – nasycené | 30,16 g |
| – nenasycené | 74,47 g |
| –– mononenasycené | 50,93 g |
| –– polynenasycené | 23,54 g |
| ––– omega 3 | 1,58 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 1,34 g |
| Sodík | 887 mg |
| Sůl | 2,67 g |
| Sacharidy | 532,00 g |
| – cukry | 227,00 g |
| ––– laktóza | 10,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 210 g 210 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 210 g |
| 210 g 210 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 210 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 200 g 200 g cukru moučka | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 120 g 120 g rozpuštěné vlahé Hery | Margarín | 120 g |
| 300 ml 300 ml kefíru nebo podmáslí | Kefír | 300 ml |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| meruňky | Dužina meruňky čerstvá |