Nutriční hodnoty (Krůtí nudličky s hráškem a olivami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 186 kJ / 523 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,84 g |
| Tuky | 25,07 g |
| – nasycené | 3,71 g |
| – nenasycené | 20,50 g |
| –– mononenasycené | 5,89 g |
| –– polynenasycené | 14,61 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 2,26 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 1,56 g |
| Sůl | 3,88 g |
| Sacharidy | 11,66 g |
| – cukry | 1,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 8 g |
| 10-12 10-12 oliv bez pecky | Olivy čerstvé zralé | |
| 2 lžíce 2 lžíce sterilovaného hrášku | Hrášek zelený sterilovaný | 30 g |
| 1/4 1/4 bujónu | Bujón hovězí | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1 lžička 1 lžička Mexického koření | Koření Argentina | 5 g |