Nutriční hodnoty (Bezinkové palačinky s rybízem (DlabemeZdrave))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 460 kJ / 1 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,63 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,40 g |
| Tuky | 72,92 g |
| – nasycené | 40,67 g |
| – nenasycené | 24,28 g |
| –– mononenasycené | 20,29 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 34,80 g |
| Cholesterol | 697 mg |
| Sodík | 342 mg |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 205,23 g |
| – cukry | 130,43 g |
| ––– laktóza | 13,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Fruktosy | Fruktóza | 15 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 ml 150 ml obilné smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| 100 ml 100 ml bezinkového sirupu | Sirup z bezu černého | 100 ml |
| 400 g 400 g rybízu | Rybíz červený čerstvý | 400 g |
| 200 g 200 g řeckého jogurtu nebo bílého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 200 ml |