Nutriční hodnoty (Kuře od koronera z Kentucky alias KFC)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 877 kJ / 927 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 180,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 180,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 22,12 g |
| – nasycené | 5,60 g |
| – nenasycené | 10,99 g |
| –– mononenasycené | 8,26 g |
| –– polynenasycené | 2,73 g |
| ––– omega 3 | 1,39 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 903 mg |
| Sodík | 584 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 1,40 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa (můžou být i porcovaná křídla) | Kuře prso | 700 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| panák panák mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| panák panák studené vody | Voda | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| tymián | Tymián sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| sušený česnek | Česnek sušený | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek | |
| rozmarýn (a na přání dcery jsem použila směsové koření na žebírka-je jemně pikantní) | Rozmarýn sušený |