Nutriční hodnoty (Slané tyčinky s tvarohem lístkové)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 10 921 kJ / 2 610 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 174,06 g |
| – nasycené | 47,32 g |
| – nenasycené | 119,75 g |
| –– mononenasycené | 81,30 g |
| –– polynenasycené | 38,45 g |
| ––– omega 3 | 2,83 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 3,70 g |
| Sůl | 9,16 g |
| Sacharidy | 192,20 g |
| – cukry | 21,50 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g obyčejného čerstvého tvarohu (ne dietní) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 250 g 250 g Hery | Margarín | 250 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 1 bílek na potření | Vaječný bílek | 33 g |
| kmín na posypání (bohatě) | Kmín |