Nutriční hodnoty (Celerové karbanátky alá kapr - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 631 kJ / 1 346 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,66 g |
| Tuky | 21,51 g |
| – nasycené | 3,98 g |
| – nenasycené | 16,09 g |
| –– mononenasycené | 7,46 g |
| –– polynenasycené | 8,63 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 47,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,11 g |
| Sůl | 4,90 g |
| Sacharidy | 217,50 g |
| – cukry | 10,55 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g syrového oloupaného celeru | Celer bulva čerstvá | 350 g |
| 300 g 300 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 300 g |
| 300 ml 300 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 300 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku koření na ryby | Grilovací koření | |
| olej | Olej řepkový | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká |