Nutriční hodnoty (Křupavý meruňkový koláč- (Crumble))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 389 kJ / 3 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,23 g |
| Tuky | 31,92 g |
| – nasycené | 10,01 g |
| – nenasycené | 18,94 g |
| –– mononenasycené | 9,24 g |
| –– polynenasycené | 9,70 g |
| ––– omega 3 | 0,60 g |
| Vláknina | 37,20 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 630,36 g |
| – cukry | 285,76 g |
| ––– laktóza | 24,51 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek třtinového cukru | Cukr třtinový | 250 g |
| 1 1 rozpuštěné máslo | Máslo kravské | 1 g |
| 3 hrnky 3 hrnky nakrájených meruněk | Dužina meruňky čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| 2 hrnky 2 hrnky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vanilkové cukry | Cukr vanilkový | |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku vanilkového pudinku(nebo kukuřičného škrobu) |