Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádová snídaně

Name: Avokádová snídaně
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 zralé avokádo; 4 plátky celozrnného chleba; 1 nízkotučný tvaroh; 4 vejce; sůl; pepř; citronová šťáva; ředkvičky; olivový olej; něco zeleného na ozdobu (polníček, rukola, pažitka…)

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

dejsineco.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2

1 1 zralé avokádo

4 plátky 4 plátky celozrnného chleba

1 1 nízkotučný tvaroh

4 4 vejce

sůl

pepř

citronová šťáva

ředkvičky

olivový olej

něco zeleného na ozdobu (polníček, rukola, pažitka…)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 767 kJ / 422 kcal
Bílkoviny	34,72 g
Tuky	30,24 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	398 mg
Sůl	0,84 g
Sacharidy	2,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Plátky chleba jsem potřela trochou olivového oleje a opekla na grilovací pánvi z obou stran. Krok 2: V pánvi jsem rozehřála olivový olej a připravila 4 volská oka. Krok 3: Avokádo jsem oloupala, zbavila pecky, nakrájela na tenké plátky a ochutila solí, pepřem a citronovou šťávou.
Ředkvičky jsem nakrájela na tenké plátky. Krok 4: K tvarohu jsem přidala citronovou šťávu, sůl a pepř. Krok 5: Na každý plátek chleba jsem dala tvaroh, nakrájené avokádo, ředkvičky a 1 volské oko.
Nakonec jsem volská oka posypala troškou soli a pepře a celý chléb ozdobila polníčkem a rukolou.

Plátky chleba jsem potřela trochou olivového oleje a opekla na grilovací pánvi z obou stran.
V pánvi jsem rozehřála olivový olej a připravila 4 volská oka.
Avokádo jsem oloupala, zbavila pecky, nakrájela na tenké plátky a ochutila solí, pepřem a citronovou šťávou.
Ředkvičky jsem nakrájela na tenké plátky.

Jak oloupat avokádo
K tvarohu jsem přidala citronovou šťávu, sůl a pepř.
Na každý plátek chleba jsem dala tvaroh, nakrájené avokádo, ředkvičky a 1 volské oko.
Nakonec jsem volská oka posypala troškou soli a pepře a celý chléb ozdobila polníčkem a rukolou.

TIP: Výběr receptů na téma letní snídaně

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 1. 2018

Poznámka autorky dejsineco.cz

http://dejsineco.cz/category/rychla-jidla/avokadov...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mmnA

Avokádová snídaně číslo 2

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

dejsineco.cz

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Avokádová pomazánka Videorecept

Avokádová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus 30 min

Avokádová pomazánka s vejci a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka

Avokádová pěna

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Zobrazit více

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Mini quiche čtyřikrát jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

dejsineco.cz

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Borůvkový cheesecake ve skle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

dejsineco.cz 20 min

Kuřecí špízy teriyaki s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

dejsineco.cz

Vegan Pavlova s kokosovou šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

dejsineco.cz 120 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Avokádo
Ředkvičky
Česká kuchyně
Smažení
Snídaně
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Slané chutě
Citrusy
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Avokádová snídaně

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mmnA

Náhodný recept

Pikantní hlíva s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

maris

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečené brambory s masem v barbecue omáčce

Přidáno před 3 hodinami

Cheesecake brownies

Přidáno před 8 hodinami

Stehno v medové marinádě s domácími hranolky

Přidáno před 9 hodinami

Pikantní burger z telecího masa

Přidáno před 11 hodinami

Rychlé slané muffiny bez mouky

Přidáno před 15 hodinami

Tvarohové knedlíčky s borůvkami do 20 minut

Přidáno 12. 6. 2026 18:37:31

Další recepty

Komentáře (6)

popoluska340 24. 1. 2018 18:53

Nadherne ranajky,urcite by mi chutili

maiva 23. 1. 2018 17:10

Pěkná snídaně

dejsineco.cz 23. 1. 2018 17:30

maiva: díky

jemmy 23. 1. 2018 13:39

Krasna a zdrava snidane

dejsineco.cz 23. 1. 2018 17:31

jemmy: díky

dejsineco.cz přidala novou fotografii! 23. 1. 2018 12:29

Články s tímto receptem

5 nejlepších romantických snídaní do postele: Vaječné košíčky, sladké vafle nebo zapečené croissanty s malinami zkrásní celý den

17 receptů
17 receptů na rychlé snídaně: Snídani plnou vitamínů připravíte za několik minut

Snídaně je základ dne! Vyzkoušejte lahodné a jednoduché tipy, jak ji připravit

15 receptů
15 receptů na letní snídaně: Odstartujte začátek nového dne s chutí

Video Hodnocení 75×
Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

7 skvělých snídaní na každý den v týdnu: Banánové lívance, vaječné muffiny nebo ovesná kaše dodají energii na celé dopoledne

Přečtěte si

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu Hodnocení 75×

Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Apetit Piknik na vlně chuti nabídne kulinářské show Marka Raditsche, Filipa Sajlera nebo Elišky Hlaváčové

17 receptů na rychlé snídaně: Snídani plnou vitamínů připravíte za několik minut

7 skvělých snídaní na každý den v týdnu: Banánové lívance, vaječné muffiny nebo ovesná kaše dodají energii na celé dopoledne

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup Hodnocení 33×

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup

5 nejlepších romantických snídaní do postele: Vaječné košíčky, sladké vafle nebo zapečené croissanty s malinami zkrásní celý den

Snídaně je základ dne! Vyzkoušejte lahodné a jednoduché tipy, jak ji připravit

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté ovocné knedlíky II Videorecept

Kynuté ovocné knedlíky II

Hankali před 2 hodinami

Tiramisu palačinky

Simon123 před 2 hodinami

Bezinkový sirup Videorecept

Khaled před 5 hodinami

Čokoládová poleva z kakaa Videorecept

Čokoládová poleva z kakaa

EvitaVe před 6 hodinami

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Morbudky před 6 hodinami

Fofr rybí pomazánka

Jan Nemec před 6 hodinami

Banánové řezy z podmáslí

Majkys před 7 hodinami

Tématické fráze:
snidane s avokádem, snídaně z avokada, volské oko s avokadem, snídaně s s avokádem, nsnídaně s avokádem, snídaně s avocadem, snidane s avokade

Suroviny:
avokádo, chléb celozrnný, tvaroh nízkotučný, vejce, sůl, pepř, šťáva citronová, ředkvičky, olej olivový,

]

Avokádová snídaně

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky dejsineco.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Články s tímto receptem

17 receptů 17 receptů na rychlé snídaně: Snídani plnou vitamínů připravíte za několik minut

15 receptů 15 receptů na letní snídaně: Odstartujte začátek nového dne s chutí

Video Hodnocení 75× Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

17 receptů
17 receptů na rychlé snídaně: Snídani plnou vitamínů připravíte za několik minut

15 receptů
15 receptů na letní snídaně: Odstartujte začátek nového dne s chutí

Video Hodnocení 75×
Rychlá granola z pánve: Připravte si zdravou snídani podle videonávodu