Nutriční hodnoty (Třízeleninová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 657 kJ / 157 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,60 g |
| Tuky | 0,62 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,32 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 87 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 30,46 g |
| – cukry | 8,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/3 1/3 květáku | Květák čerstvý | |
| 1/3 1/3 kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| 2 lžíce 2 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 22 g |
| kus kus másla | Máslo kravské | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |