Nutriční hodnoty (Zapečená zelenina s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 592 kJ / 1 575 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 250,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,94 g |
| Tuky | 42,50 g |
| – nasycené | 7,40 g |
| – nenasycené | 33,21 g |
| –– mononenasycené | 27,50 g |
| –– polynenasycené | 5,71 g |
| ––– omega 3 | 2,04 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 603 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 43,27 g |
| – cukry | 14,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 3 3 střední cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 3 3 střední brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| mrkev | Mrkev čerstvá | |
| brokolice | Brokolice čerstvá | |
| květák | Květák čerstvý | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| tandori masala | Tandoori masala | |
| čubrica | Čubrica |