Nutriční hodnoty (Paella, jak jsem si jí přivezla ze Španělska)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 103 kJ / 981 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,67 g |
| Tuky | 3,61 g |
| – nasycené | 0,94 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 0,76 g |
| –– polynenasycené | 0,92 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 18,71 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 207,19 g |
| – cukry | 43,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 vykostěná kuřecí stehna nebo maso z jiné části | Kuře stehno s kůží | |
| 200 g 200 g rýže | Rýže bílá | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 čerstvé papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| 1/2 1/2 citronu | Citrón čerstvý | 45 g |
| špetka špetka šafránu | Šafrán sušený | |
| kuřecí bujón nebo vývar | Bujón kuřecí BIO | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |