Nutriční hodnoty (Krůtí kousky v pórku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 621 kJ / 865 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 82,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,44 g |
| Tuky | 39,12 g |
| – nasycené | 6,38 g |
| – nenasycené | 31,28 g |
| –– mononenasycené | 8,91 g |
| –– polynenasycené | 22,38 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 14,02 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sodík | 590 mg |
| Sůl | 1,40 g |
| Sacharidy | 34,33 g |
| – cukry | 16,44 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 350 g |
| 200 g 200 g pórku | Pórek čerstvý | 200 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 kostka 1 kostka drůbežího bujónu | Bujón kuřecí BIO | 10 g |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého pepře | Pepř černý mletý | 1.25 g |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 33 ml |