Nutriční hodnoty (Česneková pomazánka na jednohubky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 391 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,33 g |
| Tuky | 24,32 g |
| – nasycené | 14,65 g |
| – nenasycené | 9,15 g |
| –– mononenasycené | 7,52 g |
| –– polynenasycené | 1,63 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 9,96 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 1,94 g |
| Sůl | 4,75 g |
| Sacharidy | 32,45 g |
| – cukry | 11,75 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 15 dkg 15 dkg tvrdého sýru (může být i uzený) | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 menší hlavička česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 5 dkg 5 dkg salámu Paprikáš nebo Vysočina | Suchý salám | 50 g |
| 1 1 měkký tavený sýr (např.Vian se šunkou) | Sýr tavený | |
| majolka | Majonéza | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 KL 1 KL mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| vlašské ořechy | Vlašské ořechy |