Nutriční hodnoty (Kuřecí s rychlou majoránkovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 296 kJ / 1 266 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,52 g |
| Tuky | 99,03 g |
| – nasycené | 49,35 g |
| – nenasycené | 48,22 g |
| –– mononenasycené | 37,74 g |
| –– polynenasycené | 10,48 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 1,73 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,42 g |
| Sacharidy | 17,20 g |
| – cukry | 0,14 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecího masa ( použila jsem prsní i stehenní řízky) | Kuře prso | 300 g |
| 1 sáček 1 sáček mražené zeleniny ( já použila mrkev, hrášek, kukuřice) | Mrkev mražená | |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový | |
| 2 PL 2 PL máslové jíšky | Jíška máslová | 30 ml |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| čerstvá majoránka ( můžeme použít i sušenou) | Majoránka čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |