Nutriční hodnoty (Špagety se smetanou a nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 583 kJ / 3 007 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 119,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 120,17 g |
| – nasycené | 74,96 g |
| – nenasycené | 37,52 g |
| –– mononenasycené | 32,59 g |
| –– polynenasycené | 4,93 g |
| ––– omega 3 | 1,19 g |
| Vláknina | 26,70 g |
| Cholesterol | 379 mg |
| Sodík | 4,58 g |
| Sůl | 11,45 g |
| Sacharidy | 349,43 g |
| – cukry | 32,33 g |
| ––– laktóza | 18,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 220 g 220 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 220 g |
| 400 g 400 g smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 400 ml |
| 1 balíček 1 balíček špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |