Nutriční hodnoty (Houby s fazolkami a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 965 kJ / 948 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,98 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,33 g |
| Tuky | 51,43 g |
| – nasycené | 21,61 g |
| – nenasycené | 20,69 g |
| –– mononenasycené | 16,65 g |
| –– polynenasycené | 4,04 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 42,50 g |
| Cholesterol | 979 mg |
| Sodík | 482 mg |
| Sůl | 0,94 g |
| Sacharidy | 45,85 g |
| – cukry | 28,50 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g fazolek | Fazolky čerstvé | 400 g |
| 300 g 300 g lesních hub | Hřib čerstvý | 300 g |
| 2 2 špekáčky | Špekáček | |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 feferonka | Chilli paprička čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 3-4 3-4 vejce | Vejce slepičí | 245 g |
| 2 dl 2 dl sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |