Nutriční hodnoty (Španělský salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 858 kJ / 922 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,50 g |
| Tuky | 100,50 g |
| – nasycené | 6,90 g |
| – nenasycené | 89,40 g |
| –– mononenasycené | 63,30 g |
| –– polynenasycené | 26,10 g |
| ––– omega 3 | 8,20 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,10 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení balkánského sýru | Sýr balkánský (50% t. v s.) | |
| plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| 1 balíček 1 balíček oliv bez pecek | Olivy čerstvé zralé | |
| sterilované kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| chilli paprička | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 dcl 1 dcl rostlinného oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička mletého kari | Kari | 5 g |
| sůl (kdo chce) | Sůl mořská |