Nutriční hodnoty (Gnocchi s kuřecím masem a špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 270 kJ / 1 738 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 153,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 120,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 33,00 g |
| Tuky | 43,15 g |
| – nasycené | 13,94 g |
| – nenasycené | 26,92 g |
| –– mononenasycené | 21,87 g |
| –– polynenasycené | 5,05 g |
| ––– omega 3 | 1,10 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 320 mg |
| Sodík | 2,51 g |
| Sůl | 6,83 g |
| Sacharidy | 177,79 g |
| – cukry | 11,75 g |
| ––– laktóza | 4,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 500 g 500 g listového špenátu | Špenát čerstvý | 500 g |
| 500 g 500 g bramborových gnocchi | Noky | 500 g |
| 125 ml 125 ml smetany 12% | Smetana kravská sladká 12% | 125 ml |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| česnek (dle chuti) | Česnek čerstvý | |
| trocha trocha mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |