Nutriční hodnoty (Buchta v hrnečku pro jednoho z mikrovlnky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 262 kJ / 541 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 12,20 g |
| – nasycené | 0,87 g |
| – nenasycené | 10,33 g |
| –– mononenasycené | 7,17 g |
| –– polynenasycené | 3,16 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 99,60 g |
| – cukry | 51,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 lžíce 4 lžíce bezlepkové mouky (Doves Farm samokypřící) | Mouka pohanková | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vanilkové hrašky | Hraška | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| na špičku nože na špičku nože xanthanu | E415 - Xanthan | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 8 lžic 8 lžic vody (řídké těsto) | Voda | 144 ml |
| vanilka | Vanilkové lusky | |
| citron | Citrón čerstvý | |
| kakao | Kakao prášek | |
| karob | Karobový prášek | |
| káva | Káva espresso | |
| kokos | Kokos strouhaný | |
| sušené ovoce | Sušené ovoce směs |