Nutriční hodnoty (Slané "pizza" muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 128 kJ / 987 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,38 g |
| Tuky | 30,81 g |
| – nasycené | 14,77 g |
| – nenasycené | 13,66 g |
| –– mononenasycené | 9,90 g |
| –– polynenasycené | 3,76 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 3,75 g |
| Cholesterol | 342 mg |
| Sodík | 3,16 g |
| Sůl | 8,30 g |
| Sacharidy | 120,08 g |
| – cukry | 24,78 g |
| ––– laktóza | 13,53 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1 balíček 1 balíček prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| oregano | Oregano sušené | |
| bazalka (čerstvá nebo 1/2 lžičky sušené) | Bazalka čerstvá | |
| 125 g 125 g strouhaného sýra (Eidam, Gouda apod.) | Sýr kravský tvrdý 30% | 125 g |
| 3 3 nakrájená sušená rajčata (naložená v oleji) | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| cca 10 cca 10 černých oliv (popř. zelených) | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 100 ml 100 ml podmáslí (nebo kefíru) | Podmáslí | 100 g |