Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna zapečená s bylinkovou nádivkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 029 kJ / 1 202 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,34 g |
| Tuky | 44,51 g |
| – nasycené | 17,70 g |
| – nenasycené | 18,82 g |
| –– mononenasycené | 14,68 g |
| –– polynenasycené | 4,14 g |
| ––– omega 3 | 0,52 g |
| Vláknina | 12,71 g |
| Cholesterol | 828 mg |
| Sodík | 1,86 g |
| Sůl | 4,39 g |
| Sacharidy | 146,21 g |
| – cukry | 11,19 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna (čtvrtky) | Kuře stehno s kůží | |
| oblíbené koření (podle chuti) | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 5 5 starších rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 215 g |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 hrst 1 hrst posekaných bylinek (petrželka, libeček, pažitka, medvědí česnek) | Petržel nať čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská |