Nutriční hodnoty (Losos s brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 114 kJ / 266 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,26 g |
| Tuky | 2,22 g |
| – nasycené | 0,32 g |
| – nenasycené | 1,08 g |
| –– mononenasycené | 0,12 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 24,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 57 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,98 g |
| – cukry | 11,02 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 celá brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 400 400 g filetu čerstvého lososa | Losos filet s kůží | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| koření na ryby | Grilovací koření | |
| 1 1 citrón | Citrón čerstvý | 90 g |
| sůl | Sůl mořská |