Nutriční hodnoty (Špecle s kysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 544 kJ / 2 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 218,90 g |
| – nasycené | 113,49 g |
| – nenasycené | 101,57 g |
| –– mononenasycené | 87,70 g |
| –– polynenasycené | 13,87 g |
| ––– omega 3 | 0,49 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 328 mg |
| Sodík | 5,28 g |
| Sůl | 13,19 g |
| Sacharidy | 20,42 g |
| – cukry | 20,22 g |
| ––– laktóza | 20,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špeclí | Noky | |
| 20 dkg 20 dkg slaniny (lepší koupit krájenou) | Špek | 200 g |
| 20 dkg 20 dkg sýra tvrdého (může být cihla) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| bylinky podle chuti | Petržel nať čerstvá |