Nutriční hodnoty (Rychlá pomazánka z věcí z lednice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 816 kJ / 1 629 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 57,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,40 g |
| Tuky | 129,84 g |
| – nasycené | 64,20 g |
| – nenasycené | 59,17 g |
| –– mononenasycené | 39,46 g |
| –– polynenasycené | 19,71 g |
| ––– omega 3 | 1,40 g |
| Vláknina | 13,38 g |
| Cholesterol | 858 mg |
| Sodík | 3,07 g |
| Sůl | 7,32 g |
| Sacharidy | 47,34 g |
| – cukry | 9,81 g |
| ––– laktóza | 6,36 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| tavený sýr | Sýr tavený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| 200 g 200 g Gothaje | Měkký salám | 200 g |
| 3 3 menší kyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce nálevu z okurek | Nálev z okurek | |
| 50 g 50 g tvrdého uzeného sýru | Eidam 30% t. v s. uzený | 50 g |
| 2 2 vejce na tvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 mrkve | Mrkev čerstvá | 25 g |
| 1/4 1/4 cibule | Cibule čerstvá | 17.5 g |
| 1 1 malý stroužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| zelená cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 50 g 50 g žervé | Žervé | 50 g |
| 1/2 kelímku 1/2 kelímku zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 95 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 45 g |