Nutriční hodnoty (Zeleninová polievka so sójovými kockami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 574 kJ / 376 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,60 g |
| Tuky | 8,97 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 4,37 g |
| –– mononenasycené | 3,04 g |
| –– polynenasycené | 1,32 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 13,68 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 220 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 33,73 g |
| – cukry | 7,22 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g zeleninové směsi (může být i zmražená) | Mrkev mražená | 150 g |
| 50 g 50 g sójových kostek | Sójové maso | 50 g |
| zeleninový bujón | Bujón zeleninový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 11 g |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |