Nutriční hodnoty (Jednoduchý salát z batátů)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 099 kJ / 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,69 g |
| Tuky | 0,67 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,47 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 18,09 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 202 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 107,20 g |
| – cukry | 18,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g batátů (sladkých brambor) | Batáty neloupané | 500 g |
| 1-2 1-2 limetky (šťáva) | Limetka čerstvá | 120 g |
| 1 špetka 1 špetka kari (volitelně) | Kari | |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| lístky lístky bazalky | Bazalka čerstvá | |
| plátky plátky limetky | Limetka čerstvá |