Nutriční hodnoty (Čína, jak jí dělám já)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 685 kJ / 881 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 113,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,12 g |
| Tuky | 24,44 g |
| – nasycené | 5,84 g |
| – nenasycené | 12,13 g |
| –– mononenasycené | 9,85 g |
| –– polynenasycené | 2,28 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 9,16 g |
| Cholesterol | 459 mg |
| Sodík | 8,89 g |
| Sůl | 22,06 g |
| Sacharidy | 41,79 g |
| – cukry | 14,59 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g libového vepřového masa | Vepřová kýta | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trošku trošku cukru | Cukr bílý | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce Maggi | Polévkové koření tekuté | 30 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky worcesterské omáčky | Worcestrová omáčka | 10 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety | Kořenící směs sypká | 15 g |
| trochu trochu olivového oleje | Olej olivový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 červenou papriku | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| kus kus pórku | Pórek čerstvý | |
| kousek kousek květáku | Květák čerstvý | |
| kousek kousek kedlubny | Kedluben čerstvý | |
| kus kus hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |