Nutriční hodnoty (Makový koláč s banánem bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 354 kJ / 2 714 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 62,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,30 g |
| Tuky | 53,08 g |
| – nasycené | 4,96 g |
| – nenasycené | 43,00 g |
| –– mononenasycené | 23,79 g |
| –– polynenasycené | 19,22 g |
| ––– omega 3 | 5,75 g |
| Vláknina | 41,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 476,56 g |
| – cukry | 183,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g makové mouky Adveni Medical | Mouka maková | 100 g |
| 350 g 350 g univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm samokypřící) | Mouka rýžová hladká | 350 g |
| 1 lžíce 1 lžíce chia mouky (Adveni Medical) | Mouka z chia semínek | 15 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky xanthanu | E415 - Xanthan | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 450 ml 450 ml vody | Voda | 450 ml |
| 2-3 2-3 banány nakrájené na kolečka | Banán čerstvý | 225 g |