Nutriční hodnoty (Jednoduchý banánový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 775 kJ / 663 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 15,54 g |
| – nasycené | 10,09 g |
| – nenasycené | 4,53 g |
| –– mononenasycené | 4,02 g |
| –– polynenasycené | 0,51 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 402 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 92,60 g |
| – cukry | 90,80 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 1 litr 1 litr mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 8 g |