Nutriční hodnoty (Kuřecí balíčky s houbovou smaženicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 740 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 7,93 g |
| – nasycené | 2,06 g |
| – nenasycené | 3,58 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 0,75 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 5,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 100 g 100 g hub mohou být čerstvé, mražené | Hřib čerstvý | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sýr Koliba cca 30 g | Ovčí sýr | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| kmín (drcený do vaječné směsi i celý na maso) | Kmín | |
| podle potřeby 1 lžička lžička hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | |
| trochu trochu oleje nebo sádla | Olej řepkový |